Beratung
Berate Dich als ganzheitliche Atemberaterin dabei, wie Du Kontakt mit Deiner Atmung aufnehmen kannst, indem ich Dich unterstütze Dein Atemmuster zu erkennen und einfach, schnell und alltagstaugliche die Atmung zu optimieren.
Damit die innere Balance wieder zu einer besseren Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität führen kann.
Gerne unterstütze ich Dich dabei, wie Du Kontakt mit Deiner Atmung aufnehmen kannst, Atemmuster zu erkennen und Atemübungen in den Alltag einbauen kannst.
Kerstin Hiemer
Atmung ist Anfang und Ende!
€120
Impulse-Atem-Beratung
Vorbereitungsbogen
1 Treffen von 50 Minuten via Zoom
Aufzeichnung des Gespräches
Nutze diese Gelegenheit und buche Dir eine persönliche Impuls-Atem-Beratung bei Fragen oder wenn Du Klarheit zu dem Themenbereich: „Kurzatmigkeit“, „flache Atmung“ oder „AtemGesundheit“ brauchst.
Die Impulse-Atem-Beratung umfasst:
- Eine Vorbereitungseinheit, als Fragebogen, so kann ich mich optimal vorbeireiten und wir das meiste aus der Zeit herausholen
- 1 x 50 Minuten Online-Einzel-Beratung per Zoom nach Terminvereinbarung
- Aufzeichnung, welche 2 Wochen nach Termin zur Verfügung steht
€480
Fokus-Atem-Beratung
Vorbereitungsbogen
3 Treffen von 50 Minuten via Zoom
Aufzeichnung der Gespräche
Beobachtungsbogen
Der Fokus in den 3 Monaten setzen wir ganz individuell, was gerade benötigt wird, um Deine Atemgesundheit zu verbessern und damit die innere Balance wieder zu einer besseren Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität führen kann.
Die Fokusberatung umfassen:
- Eine Vorbereitungseinheit, als Fragebogen, so kann ich mich optimal vorbereiten und wir das meiste aus der Zeit herausholen
- 3 x 50 Minuten Online-Einzel-Beratungen per Zoom nach Terminvereinbarung
- Aufzeichnung, welche 2 Wochen nach dem jeweiligen Termin zur Verfügung steht
- Einen Beobachtungsbogen, als Grundlage für das nächste Beratungsgespräch
€720
Intensiv-Atem-Beratung
Vorbereitungsbogen
5 Treffen von 50 Minuten via Zoom
Aufzeichnung der Gespräche
Video-Online-Kurs „Jetzt atme ich besser“
Beobachtungsbogen
Ein halbes Jahr begleite ich Dich und Deine Atemgesundheit.
Hier bekommst Du ein individuell auf Deine Situation abgestimmtes Atemprogramm, welches ideal aufeinander aufbaut und Dich Deinem Ziel schnell näher bringt. Neben den praktischen Atemübungen bekommst Du zusätzlich interessantes theoretisches Wissen über die Funktion und den Aufbau Deiner Atemorgane an die Hand. Erste Effekte werden bereits während des ersten Trainings möglich sein.
Diese Intensiv-Atem-Beratung umfassen:
- Eine Vorbereitungseinheit, als Fragebogen, so kann ich mich optimal vorbeireiten und wir das meiste aus der Zeit herausholen
- 5 x 50 Minuten Online-Einzel-Beratungen per Zoom nach Terminvereinbarung
- Aufzeichnung, welche 2 Wochen nach dem jeweiligen Termin zur Verfügung steht
- Einen Beobachtungsbogen, als Grundlage für das nächste Beratungsgespräch
- Video-Online-Kurs „Jetzt atme ich besser“
- E-Mail-Support für den Zeitraum zwischen den Gesprächen
Kennenlerngespräch
Du hast noch Bedenken oder möchtest mich besser kennenlernen?
Dann nehme ich mir gerne die Zeit für ein kurzes Vorgespräch (maximal 20 Minuten).
Hier kannst du mich beschnuppern und entscheiden, ob die Chemie zwischen uns passt.
Ich freue mich, wenn ich Dich auf dem Weg in die eigene Atemgesundheit wieder selbst in den Händen halten kann, begleiten darf.
Newsletter Haut & Atmung
Der Newsletter für eine gesunde Haut und Atmung, um rein in eine normales Haut – und Atemgefühl, mit Harmonie und Wohlbefinden zukommen.
€35,00
Nutze Atmung für Dich
Online-Vortrag
Nutze Atmung für Dich
Einführung in die gesunde und entspannte Atmung
🌬 In dem Online-Vortrag erfährst Du Folgendes:
• Lerne, welche Organe bei der Atmung beteiligt sind.
• Wie Deine Atmung funktioniert?
• Wann Nasen- und wann Mundatmung gut sind.
• Warum Atemübungen so wichtig ist?
• Atemübung, um in den Alltag zu integrieren
😍 Nach dem Online-Vortrag gehst Du bewusster mit Deiner Atmung um.
🍀 Nimm Dir Zeit und lerne Deine Atmung ganz neu kennen.
ℹ Informationen zum Online-Vortrag:
Datum: auf Anfrage
Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Kosten: 0,00 € mit dem Rabattcode: „Atmung“
➡ Nehme Dir die Zeit und sei live dabei, es wird keine Aufzeichnung geben.
€35,00
Atemübungen - Erste Hilfe in Stresssituationen
Online-Workshop
Atemübungen – Erste Hilfe in Stresssituationen
Gelassen durch den Alltag
🌬 In dem Online-Workshop erfährst Du Folgendes:
• Was ist Stress?
• Was bereitet uns Stress?
• Was sind Deine Stressfaktoren?
• Warum Atemübungen in Stresssituationen so wichtig sind?
• Atemübung, um in den Alltag zu integrieren
😍 Nach dem Online-Workshop gehst Du bewusster mit Deiner Atmung um.
🍀 Nimm Dir Zeit und lerne Deine Atmung ganz neu für stressige Situationen kennen.
ℹ Informationen zum Online-Workshop:
Datum: auf Anfrage
Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Kosten: 35,00 €
➡ Nehme Dir die Zeit und sei live dabei, es wird keine Aufzeichnung geben.
€35,00
Innere Ruhe finden - Atmung vor Prüfungssituationen
Online-Workshop
Innere Ruhe finden – Atmung vor Prüfungssituationen
Entspannt in die Prüfung
🌬 In dem Online-Workshop erfährst Du Folgendes:
- Atmung in Stresssituationen
- Allgemeine Handhabung vor der Prüfung
- Panikattacken erkennen
- Panikattacke meistern
- Atemübungen für die innere Ruhe
😍 Nach dem Online-Workshop gehst Du gelassener mit Prüfungssituationen um.
🍀 Nimm Dir Zeit und lerne Deine Atmung bewusst bei Aufregung einzusetzen.
ℹ Informationen zum Online-Workshop:
Datum: auf Anfrage
Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Kosten: 35,00 €
➡ Nehme Dir die Zeit und sei live dabei, es wird keine Aufzeichnung geben.
€39,00
Jetzt atme ich besser
Video-Online-Kurs
Jetzt atme ich besser
Durch bewusstes und richtiges Atmen zu
mehr Gesundheit & Wohlbefinden.
Die 5-teilige Videoserie mit Atemexpertin Kerstin Hiemer.
Wie klasse wäre es, wenn Du in nur 5 Schritten besser atmest?
In dem Video-Kurs „Jetzt atme ich besser“ bekommst Du Impulse und Atemübungen, die Du direkt umsetzen kannst.
🌬 Ziel des Kurses ist es, gesunder und entspannter zu atmen.
🍀 Ganzheitliche Atemtipps, Impulse und Übungen.
€197,00
Abenteuer Atem
Online-Kurs
Abenteuer Atem
Heilkraft der richtigen Atmung
4-Wochen-Live-Online-Kurs
🌬 Lerne im Kurs Deinen Atem kennen, beobachte und spüre Deinen Atem. Dann kommt der nächste Schritt. Sodass, wir jede Woche andere Atemübungen üben, trainieren und in den Alltag einbauen.
🍀 Damit Du mit einer bewussten und richtigen Atmung Deine Organe stärkst, regulierend auf das vegetative Nervensystem und verhilft Dir so zu einer besseren Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
