Entspannungsreise

Wenn Deine Haut entspannt ist, beginnt sie zu strahlen und sich zu erholen. Heute möchte ich Dich auf eine zauberhafte Entspannungsreise mitnehmen, die nicht nur Deine Haut beruhigen wird, sondern auch Dein Herz und Deine Seele. Diese Reise führt Dich in einen Apfelhain an einem warmen Herbsttag, wo die Bäume reichlich Früchte tragen und die Luft nach süßen Äpfeln duftet. Hier kannst Du die Magie des Herbstes erleben und tief entspannen.

Die Bedeutung der Entspannung für strahlende Kinderhaut: 5 Gründe, warum sie unverzichtbar ist

1. Stressfreie Hautblüte: Wenn Du Dich entspannst, reduzierst Du Stresshormone, die Deine Haut beeinflussen. Deine Haut kann dann ohne Störungen blühen und strahlen.
2. Heilung und Regeneration: Entspannung fördert die Zellerneuerung. Das bedeutet, dass Wunden schneller heilen und kleine Unvollkommenheiten schneller verschwinden.
3. Gleichgewicht der Öle: Wenn Du entspannt bist, produziert Deine Haut weniger Öl. Das führt zu einer ausgeglichenen und weniger fettigen Haut, was Unreinheiten reduziert.
4. Ruhe für Empfindlichkeiten: Entspannung mindert Rötungen und Reizungen. Wenn Deine Haut sich von außen entspannen kann, wird sie weniger empfindlich gegenüber Einflüssen.
5. Ausstrahlung: Entspannung sorgt für eine gesunde, strahlende Haut. Das Glühen von innen zeigt sich auf Deinem Gesicht, und Du siehst einfach wunderbar aus.

Herbstzauber im Apfelhain: Eine Entspannungsreise für Dich und Deine Haut

Suche Dir einen gemütlichen Platz und lege Dich entspannt hin.

Du wirst jetzt eine kleine Reise durch den Herbst machen.

Stelle Dir einmal vor, Du stehst inmitten einer riesigen Apfelbaumwiese.

Es ist ein wunderschöner und warmer Herbsttag.

Über den Wiesen schlenderst Du gemütlich.

Es ist Erntezeit, überall werden von den Bäumen die saftigen Früchte geholt und in Holzkisten gesammelt.

Vor einem ganz großen Baum bleibst Du stehen und schaust ihn genau Dir an.

Der Baum ist ganz gerade gewachsen, seine starken Äste biegen sich kaum unter den vielen saftig roten Äpfeln.

Du kletterst auf einen Ast und machst es Dir dort gemütlich.

Jetzt pflückst Du Dir einen Apfel und beißt hinein.

Welch ein herrlicher und vor allem süßer Geschmack hast Du im Mund.

Du spürst, wie sich der Geschmack des Apfels in Deinem Mund sich ausbreitet und fühlst Dich fröhlich und erfrischend.

Du isst den Apfel langsam auf und kletterst wieder zurück auf den Boden.

Entspannt läufst Du über die Apfelbaumwiese und hilfst den Menschen beim Pflücken der Äpfel.

Du bist jetzt ganz entspannt

und Du atmest tief ein und wieder aus.

Langsam kehrst Du mit Deinen Gedanken zurück in das Hier und Jetzt.

Der Herbst ist eine wundervolle, bunte Jahreszeit.

Abschlussgedanken: Ein Herbst voller Entspannung und Freude

Nun, liebe kleine Entdecker, hast Du eine Reise in die Welt des Herbstes gemacht und die entspannende Kraft eines Apfelhains erlebt. Deine Kinderhaut wird sich freuen, denn Entspannung und Glück strahlen von innen nach außen. Denke immer daran, wie wichtig es ist, sich Zeit für solche Momente zu nehmen, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Der Herbst ist eine Jahreszeit voller Schätze und Freuden, und Du kannst sie in vollen Zügen genießen.

Möge Dein Leben stets von diesen entspannenden Momenten gesegnet sein, die Deine Haut und Deine Seele zum Strahlen bringen.

Mit herzlichen Grüßen und vielen entspannenden Momenten für Dich 🧘‍♀️

Liebe Grüße Kerstin 🤗😘 – Expertin für gesunde Haut und Atmung

Kerstin Hiemer
www.kerstin-hiemer.de